# Ruta de senderisme entre Maià de Montcal i Beuda, Garrotxa La ruta de senderisme que et proposem comença al Camí de Maià de Montcal, a Beuda, un punt de partida perfecte per endinsar-te en la natura de la Garrotxa. Des d'aquí, et submergiràs en un recorregut amb un desnivell acumulat d'uns 80 metres. L'experiència et portarà per camins que, a estones, presenten trams amb pedres i altres de més planers, ideal per a practicar la teva tècnica. Controla el ritme i adapta les teves zancades segons el terreny, observant la postura i gaudint de l'entorn. A mesura que avances, probablement sentiràs el repte de les petites pujades i el control en les baixades, posant a prova la teva resistència. El recorregut, d'uns 6 quilòmetres, et prendrà al voltant de dues hores, amb una ascensió mitjana d'aproximadament 2 metres per cada 10 minuts. La velocitat màxima que assoliràs serà d'uns 3 km/h, mentre que la velocitat mitjana ronda els 3 km/h. L'altitud màxima que assoliràs serà de 376 metres, amb una mínima de 296 metres. El paisatge canvia constantment, oferint-te vistes espectaculars. Si t'agrada el senderisme, prova a explorar algun dels senders secundaris que hi ha per la zona, o visita algun dels miradors que ofereixen vistes de la comarca. Aquí tens alguns consells per fer Senderisme: 1. **Equipament**: No oblidis les botes de muntanya, una bona motxilla i roba adequada. 2. **Aigua i menjar**: Porta prou aigua i alguna cosa per picar. 3. **Coneix el terreny**: Informa't del recorregut i consulta la previsió meteorològica. 4. **Respecta l'entorn**: No llencis deixalles i segueix els camins marcats.