# Izpegiko lepoaren bidea - Elorrietako bidea - Erratzu - Frantzia errepidea Ce parcours de randonnée de 8,14 km, situé entre la France et l'Espagne, dans les Pyrénées-Atlantiques, a duré 4h02min (dont 75min d'arrêts). Il présente un dénivelé positif total de 471,35m et un dénivelé négatif de 456,20m, pour une différence d'altitude maximale de 317m. La vitesse moyenne était de 2,02 km/h et la vitesse maximale de 6,23 km/h. Le parcours commence à Izpegiko lepoaren bidea (43.1754°N, -1.4018°O) à Saint-Étienne-de-Baïgorry, France. Il atteint son point culminant à Elorrietako bidea (43.1567°N, -1.3958°O) à 973,30m d'altitude. Le point le plus bas est situé sur Erratzu - Frantzia errepidea (43.1759°N, -1.4029°O) à 655,5m d'altitude en Espagne. Le parcours se termine au même point de départ. **Recommandations:** * **Santé:** Bien s'hydrater avant, pendant et après la randonnée. Porter des vêtements adaptés aux conditions météorologiques. Apporter des en-cas énergétiques. * **Sécurité:** Prévenir quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Porter des chaussures de randonnée appropriées. Faire attention aux changements de terrain et aux conditions météorologiques. Respecter la signalisation. En cas de doute, ne pas hésiter à faire demi-tour. * **Privée:** Respecter la propriété privée et la nature. Ne pas laisser de déchets. Éviter de perturber la faune et la flore. Si vous passez par des chemins privés, assurez-vous d'avoir l'autorisation nécessaire.