# Avinguda de Vilafranca - Carrer del Vinyar - Rambla dels Països Catalans Descripció del recorregut GPS de senderisme: Aquest recorregut de 49.13 km, amb una durada de 343.95 minuts (incloent 24.17 minuts de parades), comença a l'Avinguda de Vilafranca del Penedès a Vilanova i la Geltrú (41.2369º N, 1.7261º E). El recorregut ascendeix un total de 840.12 m i baixa 839.15 m, amb una desnivell màxim de 340.91 m i un mínim de 23.24 m. La velocitat màxima assolida va ser de 34.16 km/h, mentre que la mitjana va ser de 8.57 km/h. El ritme mitjà va ser de 7 minuts per quilòmetre. El punt d'elevació màxima es troba a la barraca de pedra seca 19634 al Carrer d'Olivella, a l'Arboçar de les Roques (41.3278º N, 1.7753º E). El punt d'elevació mínima es troba a la Rambla dels Països Catalans a Vilanova i la Geltrú (41.2343º N, 1.7318º E). Durant el recorregut, hi ha una parada prevista al Carrer del Vinyar a Can Lloses - Can Marcer, Sant Pere de Ribes (41.2671º N, 1.7902º E). El recorregut finalitza a la Rambla dels Països Catalans a Vilanova i la Geltrú, al mateix punt d'elevació mínima. **Recomanacions:** * **Tipus de ruta:** Senderisme de mitjana-alta dificultat per la distància i el desnivell acumulat. És recomanable tenir una bona condició física. * **Salut:** Porteu aigua abundant, menjar energètic i roba adequada a les condicions meteorològiques. És important consultar amb el vostre metge abans d'iniciar una activitat física d'aquesta intensitat. * **Seguretat:** Informeu algú de la vostra ruta i hora prevista de retorn. Utilitzeu calçat i roba adequats per al senderisme. Respecteu el medi ambient i no deixeu deixalles. Presteu atenció a la senyalització i al vostre entorn. * **Privacitat:** Assegureu-vos de respectar la propietat privada i evitar entrar en terrenys privats sense permís. Sigues respectuós amb qualsevol resident o propietari que us trobeu durant el vostre recorregut. Eviteu gravacions o fotografies en zones sensibles que puguin afectar la privacitat d'altres persones o propietats.