# Sant Ignasi (Lleida) - Castelldans - el Cogul - Sant Ignasi (Lleida) Descripció del recorregut GPS de senderisme: Aquest recorregut de 55.38 km comença a Carrer de Ton Sirera, Sant Ignasi (Lleida) (41.6071, 0.6180) i finalitza a Ronda / Unió, Gran Passeig de Ronda, Sant Ignasi (Lleida) (41.6100, 0.6158). La durada total és de 304.38 minuts, amb un temps aturat de 84.27 minuts. La velocitat mitjana és de 10.92 km/h i la màxima de 40.53 km/h. El desnivell total és de 249 m, amb una ascensió acumulada de 435.49 m i un descens de 383.58 m. L'altitud màxima assolida és de 362.07 m al Camí de Castelldans al Cogul, Castelldans (41.4735, 0.7225), i la mínima de 112.13 m. Durant el recorregut hi ha parades al Carrer de l'Eral, el Cogul (41.4670, 0.6889). El recorregut transcorre per les comarques del Segrià i les Garrigues, a la província de Lleida. **Recomanacions:** * **Senderisme:** Aquest itinerari és adequat per a senderistes amb una bona condició física. Es recomana portar calçat adequat, aigua i menjar suficient. Cal revisar l'estat del temps abans de sortir. * **Salut i Seguretat:** És important mantenir-se hidratat durant tota la ruta. Consulteu amb el vostre metge abans de començar una activitat física intensa. Sigui conscient del vostre entorn, eviteu caminar de nit i informeu algú de la vostra ruta. Respecteu el medi ambient i deixeu els camins nets. * **Privacitat:** Aquesta ruta transcorre per camins públics, però cal ser respectuós amb la propietat privada i evitar accedir a zones restringides. **Nota:** Aquesta descripció es basa en els dades proporcionades. És responsabilitat de cada individu assegurar-se de la seguretat i la viabilitat del recorregut abans d'iniciar-lo.