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# Les Contamines (74370) - Ferraz (74270) - Le Grand Pont (74270) - Les Contamines (74370)

```html # Les Contamines (74370) - Ferraz (74270) - Le Grand Pont (74270) - Les Contamines (74370) ``` Ce parcours GPS, idéal pour la randonnée, débute et se termine à Les Contamines (74370), en Haute-Savoie, France. Le point de départ (45.95, 6.12) vous emmène vers le point culminant du parcours, situé à Ferraz (74270) avec une altitude maximale et une coordeanda (45.99, 5.92) . Le point le plus bas se trouve à Le Grand Pont (74270) aux coordeandas (46.02, 5.92). Ce parcours de 72.73 km, avec une durée de 193.72 minutes, présente un dénivelé positif total de 978 mètres et un dénivelé négatif de 974 mètres. La vitesse moyenne est de 22.53 km/h, avec une vitesse maximale de 43.60 km/h. Le temps d'arrêt est de 0 minute. Il n'y a pas d'information sur les gains et pertes d'altitude. **Recommandations :** * **Type de parcours :** Randonnée. * **Santé :** Emportez de l'eau et des en-cas. Adaptez votre rythme à votre condition physique. * **Sécurité :** Renseignez-vous sur les conditions météorologiques. Signalez votre itinéraire à un proche. * **Confidentialité :** Soyez respectueux des propriétés privées et des signalisations. Évitez de partager publiquement des détails précis de votre parcours si celui-ci traverse des zones sensibles. ```