# Senderisme Besalú a Sant Ferriol Aquesta ruta de **senderisme** et portarà des de **Besalú**, a la Garrotxa, fins a prop de **Sant Ferriol**, regalant-te un dia de natura i esforç. Comença al **Passeig de Francesc Cambó** a **Besalú**, un poble amb un patrimoni medieval impressionant. Aquí, el camí comença suau, ideal per escalfar. El terreny varia, però et trobaràs principalment amb camins i senderes. A mesura que avances, et dirigiràs cap a la zona de màxima elevació. Prepara't per afrontar algunes *pendents empinades*, especialment a les zones de pujada, on serà clau mantenir una bona postura i utilitzar els bastons. La ruta té un desnivell acumulat d'aproximadament 500 metres. A mesura que vas guanyant alçada, les vistes es fan més espectaculars. El teu esforç es veurà recompensat amb panoràmiques magnífiques de la Garrotxa. L'altitud màxima és d'uns 650 metres. Durant el recorregut, et trobaràs amb zones boscoses i potser alguna zona una mica més pedregosa, on la *tècnica de caminar* serà important. El descens, amb un desnivell similar a la pujada, et posarà a prova les cames. El ritme mitjà és d'uns 6 minuts per quilòmetre, amb una velocitat mitjana d'uns 10 km/h i una distància d'uns 35 km. Finalment, arribaràs prop de **Sant Ferriol**. Després d'unes 3 hores, i després d'haver caminat per una ruta de senderisme emocionant, sentiràs la satisfacció d'haver-ho aconseguit. Si vols allargar l'aventura, prop de la ruta hi ha la possibilitat de visitar el Parc Natural de la Zona Volcànica de la Garrotxa. Consells: 1. Porta sempre aigua i menjar per a hidratar-te i recuperar forces. 2. Utilitza calçat adequat per a evitar lesions. 3. Consulta la previsió meteorològica abans de sortir. 4. Respecta l'entorn natural: no llencis deixalles i camina per les rutes senyalitzades.