# Randonnée: La Loge des Gardes - Chemin de Jean-Jacques - Chemin du Fort - Les Rocs Ce parcours de randonnée (Randonnée) de 21.08 km dans l'Auvergne-Rhône-Alpes, France, débute à La Loge des Gardes (46.0056°, 3.7997°), culminant à 1101.5m d'altitude sur le Chemin de Jean-Jacques (46.0084°, 3.8006°) et descendant jusqu'à 491.4m sur le Chemin du Fort (46.0589°, 3.7033°). Le parcours se termine aux Rocs (46.0741°, 3.6662°). La durée totale est de 35 minutes, avec une vitesse moyenne de 36 km/h et une vitesse maximale de 36.12 km/h. Le dénivelé positif total est de 368.8m et le dénivelé négatif de 890.2m. L'ascension moyenne est de 1.86m. **Recommandations:** Ce parcours exige une bonne condition physique. Vérifiez la météo avant de partir et portez des vêtements et des chaussures appropriés. Emportez de l'eau, de la nourriture et un téléphone portable chargé. Respectez l'environnement et laissez les lieux aussi propres que vous les avez trouvés. Évitez de parcourir ce sentier en cas de mauvais temps ou de conditions de visibilité réduites. **Sécurité et Confidentialité:** Soyez conscient de votre environnement et de votre entourage. Si vous randonnez seul(e), informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Respectez la propriété privée et ne vous aventurez pas sur des terrains privés sans autorisation. Attention aux sentiers escarpés et aux passages difficiles. La confidentialité est importante, évitez de publier des photos ou vidéos qui pourraient dévoiler des informations sensibles sur les lieux traversés ou les personnes rencontrées.