# Les Riffroids - Carrouge - Le Plot - Les Riffroids Ce parcours VTT de 15.14 km, situé dans les Alpes françaises, entre La Clusaz et Thônes (Haute-Savoie), propose un dénivelé important. Il démarre à Route des Riondes, Les Riffroids (45.9060° N, 6.4204° E) à une altitude de 625 m. Le point culminant est atteint sur la Route de Ranvorzier à Carrouge (45.8920° N, 6.3827° E) à 1497 m d'altitude. Le point le plus bas se situe Rue du Carroz, Le Plot (45.8818° N, 6.3236° E) à 625 m. Le parcours se termine au point de départ. Notez que les données de dénivelé positif et négatif semblent incohérentes. Il est conseillé de vérifier l'exactitude des données d'altitude avant l'activité. **Recommandations VTT:** Ce parcours exige une bonne condition physique et une maîtrise du VTT. Des sections techniques peuvent être présentes. Vérifiez l'état des sentiers avant de partir. Emportez suffisamment d'eau et de nourriture. **Recommandations de sécurité et de santé:** Portez un casque, des protections et des vêtements adaptés. Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Soyez vigilant en descente. Adaptez votre vitesse aux conditions. Soyez respectueux de l'environnement et des propriétés privées. En cas de doute sur le tracé, évitez les sentiers privés. Consultez votre médecin avant d’entreprendre une activité physique intense. **Confidentialité:** Soyez conscient que ce tracé est public et que l'enregistrement de votre activité peut révéler votre itinéraire. Évaluez les risques avant de parcourir ce sentier, en particulier sur les sections qui passent à proximité de propriétés privées.