# Minas de Oro de Rodalquilar - Cañada del Fraile - Minas de Oro de Rodalquilar Este recorrido de senderismo de 10.64 Km, con una duración aproximada de 2 horas y 3 minutos (incluyendo 1.5 minutos de parada), te llevará por la zona de Níjar, Almería, España. Comienza en Minas de Oro de Rodalquilar (36.8523°N, -2.0468°O), Calle Bocamina, Rodalquilar. El punto de máxima elevación (241.91 m) se encuentra cerca de Cañada del Fraile (36.8513°N, -2.0693°O), mientras que la mínima (115.00 m) está de nuevo en Minas de Oro de Rodalquilar (36.8527°N, -2.0468°O). El desnivel positivo acumulado es de 539.0 m y el negativo de 547.8 m, con un desnivel total de 126 m. La velocidad media fue de 5.15 Km/h y la máxima de 7.82 Km/h. El ritmo medio fue de 11.64 min/km. El recorrido comienza y termina en Minas de Oro de Rodalquilar, pasando por Cañada del Fraile en su punto más alto. Ten en cuenta que la ruta puede incluir zonas con poca señal. **Recomendaciones:** * **Senderismo:** Calzado adecuado, agua suficiente, protección solar y gorra. Informa a alguien de tu ruta y hora prevista de regreso. * **Salud:** Consulta a tu médico antes de realizar actividad física intensa. Hidrátate bien antes, durante y después de la ruta. Estate atento a posibles síntomas de agotamiento o deshidratación. * **Seguridad:** Respeta el medio ambiente, no dejes basura y respeta la propiedad privada. Evita realizar la ruta solo, especialmente en zonas aisladas. * **Privacidad:** Ten en cuenta que podrías estar transitando por caminos privados o zonas de propiedad privada. Respeta la tranquilidad y privacidad de los lugares y sus habitantes.