# Cyclotourisme: Asnières-la-Giraud, Saint-Jean-d'Angély - La Laigne, Asnières-la-Giraud, La Métairie Pour cette randonnée de cyclotourisme, prépare-toi à découvrir la région d'Asnières-la-Giraud et Saint-Jean-d'Angély. On débute à La Laigne, Asnières-la-Giraud. Le parcours commence en douceur, idéal pour s'échauffer. Tu sentiras rapidement l'excitation monter. Ensuite, direction vers un point culminant. Ici, le terrain alterne. Profite de chaque coup de pédale et admire le paysage. Puis, approche-toi du Le Plonget, Asnières-la-Giraud. C'est l'occasion de gérer ton effort, peut-être avec des zancadas plus courtes sur les montées. Enfin, tu arriveras à La Métairie, Asnières-la-Giraud. Statistiques approximatives: * **Dénivelé accumulé:** Environ 10 mètres. * **Durée:** Aux alentours de 10 minutes. * **Ascension moyenne:** Proche de 0.6 mètres. * **Allure:** Environ 4.3 minutes au kilomètre. * **Vitesse maximale:** Près de 21 km/h. * **Altitude maximale:** Environ 41 mètres. * **Ascension:** Un peu moins de 6 mètres. * **Altitude minimale:** Près de 31 mètres. * **Distance:** Près de 2.4 kilomètres. * **Descente:** Environ 6.6 mètres. * **Vitesse moyenne:** Environ 14 km/h. C’est une belle randonnée, offrant une vue dégagée. À proximité, tu pourrais envisager un sentier de plus pour admirer la vallée. Conseils pour le cyclotourisme : 1. Vérifie toujours l'état de ton vélo avant de partir. 2. Emporte de l'eau et des en-cas énergétiques. 3. Adapte ta vitesse au terrain, surtout en descente. 4. Respecte la nature et les autres usagers.