# Route de Pontverny (Le Ganot) - Piste de la Luzette (Sousceyrac) - Route du Moulin de Lacam (Le Ganot) Ce parcours de randonnée de 17,94 km dans le Lot, Occitanie, France, commence à la Route de Pontverny (44.8982° N, 2.0725° E) à Le Ganot. Il vous mènera ensuite au point culminant à la Piste de la Luzette (44.8622° N, 2.1020° E) à 718 m d'altitude. Le point le plus bas du parcours se situe à 590 m d'altitude sur la Route du Moulin de Lacam (44.8925° N, 2.0828° E) à Le Ganot. Le dénivelé positif total est de 294 m, et le dénivelé négatif de 295 m, pour un dénivelé total de 128 m. La durée totale est estimée à 358 minutes, avec une vitesse moyenne de 3.00 km/h et une vitesse maximale de 3.05 km/h. **Recommandations:** * **Wandern:** Ce parcours est adapté à la randonnée pédestre. Assurez-vous d'avoir des chaussures de randonnée appropriées et de l'eau en quantité suffisante. Consultez la météo avant de partir. * **Santé et sécurité:** Soyez attentif à votre rythme et faites des pauses régulières. Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Restez sur les sentiers balisés et soyez vigilant quant à la faune et la flore locales. En cas de doute, n'hésitez pas à faire demi-tour. * **Confidentialité:** Respectez la propriété privée et évitez de traverser des terrains privés sans autorisation. Évitez de laisser des traces de votre passage et emportez vos déchets.