# Route de Vélo de Route à Beauregard, Masseube, Mirande, Gers, Occitanie, France, Seissan, Mirande, Gers, Occitanie, France et Lalanne-Arqué, Mirande, Gers, Occitanie, France Pour ta route de Vélo de Route, prépare-toi à une expérience mémorable. **Chemin de Beauregard, A Beauregard, Masseube, Mirande, Gers, Occitanie, France:** Le départ te plonge dans un cadre charmant, aux abords de Masseube. Ici, sur des chemins qui serpentent, tu commenceras doucement à prendre tes marques. La route est majoritairement plate au début, te permettant de t'échauffer tranquillement. Pense à bien ajuster ta posture pour une meilleure efficacité. **Route des Plantères, Lalanne-Arqué, Mirande, Gers, Occitanie, France:** C'est ici que les choses se corsent un peu ! Tu affronteras des montées, où le dénivelé cumulé de 173 m se fera sentir, surtout avec une ascension moyenne de 2.2994505 m. Prépare-toi à des changements de rythme, en ajustant ta cadence. Profite des moments de récupération dans les descentes, atteignant une vitesse maximale de 43.2548046 Km/h. Ce secteur offre de magnifiques vues, te donnant l'occasion de savourer l'effort. **Rue de l'Église, Seissan, Mirande, Gers, Occitanie, France:** La fin de ton parcours t'emmène près de Seissan. Tu rouleras à une altitude minimale de 180 m et une altitude maximale de 353 m. L'occasion de profiter de la fin de la route pour admirer les paysages environnants. La vitesse moyenne est de 22.5153294 Km/h, un rythme soutenu. **Les stats clés de ta sortie :** Tu auras parcouru environ 62 km en environ 2 heures et 45 minutes. L'ascension totale est de 638 m, et la descente de 640 m. **Conseils pour optimiser ton expérience :** * **Équipement :** N'oublie pas le casque, c'est indispensable pour ta sécurité. * **Technique :** Sur les montées, privilégie les petites foulées et adapte ta position. * **Sécurité :** Reste attentif aux autres usagers et respecte l'environnement. * **Hydratation :** Emporte toujours de l'eau et quelques barres énergétiques. Profite de cette belle aventure en Vélo de Route !