# Deyrier, Cruseilles - Route du Suet, Cruseilles - Le Grand Pont, Frangy - Deyrier, Cruseilles Pour cette Route de Randonnée qui t'emmène de Deyrier, Cruseilles, à travers les paysages de Haute-Savoie, prépare-toi pour une expérience mémorable. **Deyrier, Cruseilles (départ et arrivée)** Le départ et le retour se font à Deyrier, un charmant village près de Cruseilles. Ici, tu commences et termines ton aventure, entouré par la beauté de la région. **Route du Suet, Cruseilles** En cours de route, tu passeras par la Route du Suet, toujours dans les environs de Cruseilles. **Le Grand Pont, Frangy** Ton parcours t'emmène ensuite au Grand Pont, non loin de Frangy, marquant un point clé de cette randonnée. **L'expérience sportive :** Le terrain varié te réserve de belles surprises. Prépare-toi à affronter des montées qui mettront ton endurance à l'épreuve, des descentes où le contrôle est primordial et des changements de rythme qui dynamiseront ta marche. **Les chiffres clés de ton parcours :** * **Dénivelé :** Environ 474 mètres. * **Durée :** Environ 3 heures et 18 minutes. * **Ascension moyenne :** Un peu plus de 2 mètres par kilomètre. * **Allure :** Environ 2 minutes et 40 secondes par kilomètre. * **Vitesse maximale :** Près de 45 km/h. * **Altitude maximale :** Jusqu'à 790 mètres. * **Distance :** Un peu plus de 74 kilomètres. **Conseils pour ta randonnée :** 1. **Équipe-toi bien :** N'oublie pas de bonnes chaussures de randonnée. 2. **Adapte ta posture :** Pour les montées, raccourcis tes pas et penche-toi légèrement en avant. 3. **Sois respectueux :** Préserve l'environnement en ne laissant aucune trace de ton passage. 4. **Hydrate-toi :** Emporte toujours suffisamment d'eau. **Un lieu à explorer à proximité :** Si tu souhaites prolonger ton expérience, explore les sentiers supplémentaires ou les points de vue de la région. Bon courage et profite pleinement de cette randonnée !