# Randonnée Antony, Palaiseau, Longjumeau, Saulx-les-Chartreux text Prépare-toi pour une randonnée mémorable qui t'emmènera à travers des paysages variés, débutant à Antony et finissant à Saulx-les-Chartreux, avec des passages par Palaiseau et Longjumeau. Dès le départ, à Antony, tu sentiras l'excitation monter. Le terrain te réserve des chemins variés. Garde un rythme régulier, en adaptant tes pas au terrain. Profite de cette première étape pour t'échauffer et apprécier l'ambiance. En te dirigeant vers Palaiseau, tu rencontreras probablement quelques montées, mais rien d'insurmontable. C'est l'occasion de travailler ta posture et d'utiliser des zancadas courtes pour préserver ton énergie. Laisse tes sens s'éveiller et observe la nature. À Longjumeau, le parcours te révélera peut-être des descentes, où le contrôle est primordial. N'hésite pas à ajuster ta vitesse et à te concentrer sur chaque pas. Imagine-toi que tu profites d'un moment de contemplation. Finalement, en arrivant à Saulx-les-Chartreux, tu pourras ressentir une agréable fatigue. C'est l'heure d'admirer le panorama. Statistiques approximatives : Dénivelé : 57 m. Temps : un peu plus de 6 minutes. Ascension moyenne : environ 0.3 m. Rythme : autour de 0.7 minutes par kilomètre. Vitesse maximale : impressionnante, près de 1320 km/h! Altitude maximale : près de 100 m. Ascension totale : environ 47 m. Altitude minimale : environ 42 m. Distance : presque 9,5 km. Descente totale : environ 56 m. Temps à l'arrêt : moins d'une minute. Vitesse moyenne : aux alentours de 90 km/h. Un conseil : n'oublie pas d'emporter une gourde d'eau, de porter des chaussures adaptées, de vérifier la météo et de respecter l'environnement. À proximité, tu pourrais découvrir un sentier offrant des vues spectaculaires.