# Randonnée à travers Floirac, Bordeaux et Pessac Prépare-toi pour une randonnée inoubliable à travers Floirac, Bordeaux et Pessac ! **Dravemont, Floirac :** Le départ se fait à Dravemont, Floirac, aux portes de Bordeaux. Ici, le parcours commence doucement, te permettant de t'échauffer sur des chemins plutôt plats. Profite de ce début pour adopter une bonne posture et des zancadas courtes. C'est l'endroit idéal pour apprécier la beauté des environs tout en douceur. Pense à ajuster ton rythme pour te sentir à l'aise. **Rue Régine Cavagnoud, Floirac :** En suivant, tu atteindras Rue Régine Cavagnoud, toujours à Floirac. Tu sentiras peut-être une légère montée. Adapte ta respiration et tes mouvements. C'est le moment de te concentrer sur le contrôle de ton corps. **Pont de Pierre, Bordeaux :** Le parcours t'emmène ensuite à Bordeaux, vers le Pont de Pierre. Ici, les paysages changent, et tu auras l'occasion de découvrir les quais et l'architecture bordelaise. Tu vas sûrement ressentir une petite baisse d'altitude, idéale pour récupérer. **iConcept Pessac Bersol, Pessac :** Enfin, la randonnée se termine à Pessac. Tu auras une distance d'environ 16 kilomètres à tes pieds. **Stats de la Rando :** * Dénivelé cumulé : 73 m * Durée : Environ 23 minutes * Ascension moyenne : 0,3 m * Rythme : 1 minute 22 secondes au kilomètre * Vitesse maximale : 2335 Km/h * Altitude maximale : 72 m * Ascension : 87 m * Altitude minimale : -1 m * Distance : 17 km * Descente : 113 m * Temps d'arrêt : 2 minutes * Vitesse moyenne : 44 Km/h **Conseils pour le Randonneur :** 1. **Équipement essentiel :** Chaussures de randonnée adaptées et une gourde. 2. **Terrain :** Adapte ta foulée au terrain, en utilisant des bâtons si nécessaire. 3. **Sécurité :** Informe quelqu'un de ton itinéraire et vérifie la météo. 4. **Respect :** Ne laisse aucune trace de ton passage et respecte la nature. Si tu souhaites prolonger l'aventure, tu peux explorer les sentiers proches, peut-être un point de vue sur la Garonne.