# Cortijo del Fraile - Cortijo de Montano - Cañada del Fraile Descripción del recorrido GPS de Randonnée: Este recorrido de 7.88 km, con una duración de 2h 26min (incluyendo 15.55 min de paradas), se inicia en el Cortijo del Fraile (36.8655°N, -2.0745°O), Cañada del Fraile, Níjar, Almería. El recorrido presenta una variación de altitud de 68m, alcanzando una máxima elevación de 230.98m en el Cortijo de Montano (36.8782°N, -2.0602°O) y una mínima de 162.12m en un punto de la Cañada del Fraile (36.8775°N, -2.0839°O). La velocidad media fue de 3.24 Km/h, con una máxima de 12.40 Km/h. El recorrido finaliza en la Cañada del Fraile. Recomendaciones: * **Salud:** Se recomienda llevar agua suficiente, protección solar y calzado adecuado para terrenos irregulares. Realizar un calentamiento previo al inicio del recorrido y estiramientos al finalizar. * **Seguridad:** Informar a alguien de su ruta y horario previsto. Ser consciente de las condiciones meteorológicas y adaptar la ruta si es necesario. Prestar atención al entorno y evitar riesgos innecesarios. * **Privacidad:** Respetar la propiedad privada y evitar molestar a los habitantes de la zona. No dejar basura. Si se pasa por caminos o zonas privadas, asegurarse de tener permiso para transitar por ellos. Ajustar la configuración de privacidad de su dispositivo GPS para evitar compartir su ubicación con desconocidos. Este track no proporciona información precisa sobre la ganancia de altura acumulada en subida y bajada.