# Ruta de Hiking por Gavarnie-Gèdre y Cauterets, Hautes-Pyrénées Para la ruta de Hiking que pasa por: En el **Sentier du Lécadé, Gavarnie, Gavarnie-Gèdre**: Comenzamos esta aventura en Gavarnie, un pueblo encantador en el corazón de los Pirineos. Aquí, el sendero te recibe con terrenos variados, combinando tramos rocosos con senderos más suaves. El desafío físico inicial te exigirá un buen ritmo, pero las vistas del valle de Gavarnie te recompensarán. En **Grotte du Paradis, Cauterets**: A medida que asciendes, te diriges hacia Cauterets, conocida por sus aguas termales. El terreno se vuelve más exigente con pendientes notables. La técnica clave aquí es mantener zancadas cortas y constantes, prestando atención a tu postura para ahorrar energía. En **Sentier des Lacs d'Estibe Aute, Cauterets**: Este tramo te lleva por Cauterets, ofreciendo vistas espectaculares de los lagos. El terreno puede ser irregular, así que asegúrate de utilizar el equipo adecuado, como bastones de senderismo. El recorrido implica una diferencia de altitud de unos 1575 metros y una duración total aproximada de 1608 minutos, recorriendo una distancia cercana a los 19 kilómetros. El ascenso total es de casi 1990 metros y el descenso similar. Tu ritmo será de unos 85 minutos por kilómetro, aunque la velocidad máxima puede alcanzar casi 6 Km/h. El tiempo de parada es de alrededor de 1128 minutos. ¿Listo para el reto? **Consejos rápidos para Hiking:** 1. **Calzado:** Prioriza botas de senderismo con buen agarre. 2. **Hidratación:** Lleva suficiente agua y snacks energéticos. 3. **Clima:** Consulta la previsión y lleva ropa adecuada. 4. **Respeto:** No dejes rastro, cuida el entorno.