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# Les Contamines (Inicio) - Cruseilles (Máxima) - Sallenôves (Mínima) - Les Contamines (Fin)

```html # Les Contamines (Inicio) - Cruseilles (Máxima) - Sallenôves (Mínima) - Les Contamines (Fin) ``` Ce parcours de randonnée débute et se termine à Les Contamines, en Haute-Savoie, France. Il s'étend sur une distance de 48.50 km. Le point de départ, aux coordonnées approximatives 45.95, 6.12, vous emmène à travers des paysages variés. Le point culminant du parcours est atteint près de Cruseilles, aux environs de 46.03, 6.11. Le point le plus bas est situé près de Sallenôves, autour de 46.01, 5.99. La durée estimée de la randonnée est de 129.15 minutes, avec une vitesse moyenne de 22.53 Km/h et une vitesse maximale de 43.86 Km/h. Le rythme moyen est de 2.66 min/km. Ce track ne contient pas d'informations sur les gains d'altitude. **Recommandations pour la randonnée :** * **Catégorie :** Randonnée pédestre. * **Santé :** Hydratez-vous régulièrement et protégez-vous du soleil. * **Sécurité :** Portez des chaussures de randonnée adaptées et soyez attentif aux conditions météorologiques. Informez quelqu'un de votre itinéraire. * **Confidentialité :** Restez sur les sentiers balisés et respectez les propriétés privées. Faites attention aux panneaux indiquant les restrictions d'accès.