# Ruta de Senderismo: Vic, Osona a Vidrà, Girona y Sant Romà de Sau, Vilanova de Sau, Osona Prepárate para una aventura de senderismo que te llevará desde Vic, Osona, a Vidrà, Girona, y a Sant Romà de Sau, Vilanova de Sau, Osona, con regreso a Vic. Comenzamos en Vic, desde donde te adentrarás en una ruta que te exigirá. El terreno varía, con senderos y caminos que pondrán a prueba tu resistencia. Luego te enfrentarás a las alturas de Vidrà, donde la ascensión media será de casi 1.5 metros. Aquí, la altitud máxima alcanza los 1332 metros. Disfruta de la naturaleza mientras te enfrentas a las pendientes. Recuerda ajustar tu ritmo y concentración en las bajadas. Al llegar a Sant Romà de Sau, Vilanova de Sau, sentirás el contraste del descenso. Este tramo te ofrece la oportunidad de recuperar energías y disfrutar del paisaje. La ruta te exige un desnivel acumulado de unos 933 metros. El esfuerzo es considerable, con una ascensión total de unos 3419 metros y un descenso similar, y la distancia total es de aproximadamente 136 kilómetros. El ritmo promedio será de alrededor de 2.6 minutos por kilómetro, aunque podrías alcanzar velocidades de hasta casi 45 km/h en algunos tramos. La velocidad media se sitúa en unos 23 km/h. El tiempo estimado es de más de 6 horas, sin paradas. Un consejo: lleva calzado adecuado para senderos rocosos. Otro: hidrátate bien y lleva algo de comer. Además, no olvides tu mapa y respeta siempre el entorno natural.