Col des domes durier.trk

1.95 Km 217 m 3h 05m 27s 0.63 Km/h
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Altitude

Speed

Altitude

Speed

Distance
1.95 Km
Ascent
217 m
Duration
3 h 05 m 27 s
Descent
389 m
Average speed
0.63 Km/h
Maximum altitude
3,679 m
Maximum speed
2.86 Km/h
Minimum altitude
3,347 m
Pace
95.03 min/km
Stopped time
1 h 20 m 17 s

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Randonnée à Saint-Gervais-les-Bains: Ancien Refuge Durier & Refuge Durier

Pour cette Activité de Randonnée qui passe par l'Ancien Refuge Durier, Saint-Gervais-les-Bains et le Refuge Durier, Saint-Gervais-les-Bains, prépare-toi pour une expérience mémorable.

Au départ, à l'Ancien Refuge Durier, situé près de Saint-Gervais-les-Bains, tu commences ta randonnée. Le terrain alterne entre sentiers rocheux et chemins plus doux, offrant une mise en jambes progressive. Tu ressens immédiatement l'air frais de la montagne et l'excitation de l'aventure. Adapte tes pas, favorisant des zancadas courtes pour préserver ton énergie, surtout sur les montées.

En chemin, tu atteindras le point culminant. Prépare-toi à un défi physique, car la pente devient plus prononcée. Concentre-toi sur ta posture, gardant le dos droit et utilisant tes bâtons de randonnée (si tu en as) pour t'aider. Tu vas ressentir le rythme cardiaque s'accélérer, mais l'effort est récompensé par des vues panoramiques incroyables.

Ensuite, la descente vers le Refuge Durier te mettra à l'épreuve. Le contrôle est essentiel ici. Ralentis le rythme, penche-toi légèrement en arrière pour amortir les chocs et profite du paysage. C'est le moment de savourer la sensation de liberté et de défier tes limites.

Enfin, tu arrives au Refuge Durier, un lieu enchanteur pour une pause bien méritée. Le dénivelé accumulé est d'environ 332 mètres, avec une ascension moyenne de 2 mètres par kilomètre. Le parcours s'étend sur près de 2 kilomètres, et il t'aura pris environ 3 heures, pauses comprises.

Statistiques (estimations):

  • Dénivelé accumulé: Environ 332 m
  • Durée: Environ 3 heures, pauses comprises.
  • Distance: Environ 2 km
  • Altitude maximale: 3679 mètres
  • Altitude minimale: 3346 mètres

Conseils pratiques pour ta randonnée:

  1. Équipe-toi bien: Chaussures de randonnée solides, vêtements adaptés à la météo.
  2. Hydrate-toi: Bois régulièrement de l'eau tout au long du parcours.
  3. Protège-toi: Crème solaire, chapeau, lunettes de soleil sont indispensables.
  4. Respecte la nature: Reste sur les sentiers, ne laisse aucun déchet.

Profite de chaque instant, car chaque pas te rapproche d'une communion unique avec la nature.



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