# Rotta Ciclabile da Courbassière a Le Désert d'Entremont La Rotta Ciclabile che ti proponiamo inizia a Courbassière, un piccolo paese vicino a Grenoble, nella regione dell'Isère. Qui, il tuo percorso comincia su strade tranquille, perfette per riscaldarti. Dopo aver lasciato Courbassière, ti dirigerai verso la cima di una montagna. L'ascesa accumulata è di circa 905 metri, un buon test per le tue gambe. Durante la salita, preparati a utilizzare le tue forze e a mantenere un buon ritmo. Potrai ammirare paesaggi mozzafiato mentre ti muovi tra i sentieri. Il punto più alto del percorso, situato a Le Désert d'Entremont, in Savoia, offre viste spettacolari. Raggiungerai un'altitudine massima di circa 1214 metri. La discesa, per circa 2439 metri, può essere un'emozione, quindi assicurati di controllare bene la bici. Troverai anche un punto a Coublevie, vicino a Grenoble, dove l'altitudine minima è di circa 309 metri. Il percorso copre una distanza di circa 83 chilometri, con un tempo di percorrenza di circa 221 minuti. La velocità media è di circa 23 km/h, con una velocità massima che può arrivare fino a circa 43 km/h, quindi preparati a spingere! Per sfruttare al meglio questa esperienza, assicurati di avere una bici ben mantenuta e di indossare abbigliamento adatto. Ricorda di portare con te acqua e cibo sufficienti. Il ritmo medio di ascesa è di circa 2,7 metri. **Consigli pratici per la tua pedalata:** 1. **Equipaggiamento essenziale:** porta con te un casco, guanti e occhiali per la sicurezza e il comfort. 2. **Gestione del terreno:** presta attenzione alle variazioni del terreno e adatta la tua pedalata. 3. **Sicurezza prima di tutto:** rispetta il codice della strada e presta attenzione agli altri utenti. 4. **Rispetto per l'ambiente:** non lasciare rifiuti e mantieni i sentieri puliti.