Clermont Massieu Montferrat 56.1187

# Clermont - Chirens à Clermont - Chirens : Randonnée dans l'Isère

```html # Clermont - Chirens à Clermont - Chirens : Randonnée dans l'Isère ``` Ce parcours de randonnée, idéal pour le sport et l'exercice physique, vous emmène à travers la magnifique région de l'Isère, en Auvergne-Rhône-Alpes, en France. Le point de départ est à Clermont-Chirens, avec une altitude initiale et une fin de parcours similaire. Le tracé commence à **45.42, 5.54**, Chemin du Bozon à Clermont-Chirens. Le point culminant du parcours est atteint à **45.48, 5.60**, Chemin du Chasselard à Montferrat. Le point le plus bas est noté à **45.45, 5.63**, Route de Chartreuse à Saint-Geoire-en-Valdaine. Plusieurs arrêts sont prévus en cours de route, notamment à **45.48, 5.60**, Route de Chambouquet à Saint-Sulpice-des-Rivoires. Le parcours se termine à Clermont-Chirens, à **45.42, 5.54**, Route de Clermont. **Recommandations pour ce type de randonnée:** * **Catégorie:** Randonnée * **Distance:** 55.47 km * **Durée:** 334.99 minutes * **Difficulté:** Ce parcours présente un deltaZ de 298 mètres, avec une montée totale de 1193 mètres et une descente de 1203 mètres. * **Vitesse:** Vitesse moyenne de 9.94 km/h, avec une vitesse maximale de 52.03 km/h. **Recommandations de santé, sécurité et confidentialité:** * **Santé:** Prévoyez suffisamment d'eau et de nourriture, ainsi que des pauses régulières. Adaptez votre rythme à votre condition physique. * **Sécurité:** Informez quelqu'un de votre itinéraire et de l'heure prévue de retour. Emportez un téléphone portable chargé et un kit de premiers secours. Soyez attentif aux conditions météorologiques. * **Confidentialité:** Soyez respectueux des propriétés privées et des réglementations locales. Évitez de partager des informations personnelles sensibles sur les réseaux sociaux concernant des lieux privés.