# Les Contamines (Départ) - Pringy - Saint-Julien-en-Genevois (Croix Rouge, Grand Pont) - Annecy (Arrivée) Description du parcours GPS : Ce parcours de randonnée, long de 76.15 km, débute à Les Contamines, en Haute-Savoie, France. Le point de départ, situé à 45.95, 6.12, vous lance à travers des paysages alpins magnifiques. Le tracé vous mène ensuite vers Pringy. Il traverse ensuite la région pour atteindre le point d'altitude maximale à 45.97, 5.91, à La Croix Rouge, avec un point culminant à 668 m. Le parcours descend ensuite jusqu'au point d'altitude minimale, à 46.02, 5.92, au niveau du Grand Pont à Frangy, atteignant une altitude de 316 m. Le parcours se caractérise par un dénivelé positif total de 1189 m et un dénivelé négatif total de 1185 m, avec un delta Z de 352 m. La vitesse moyenne est de 22.53 km/h, avec une vitesse maximale de 44.11 km/h. La durée totale est de 202.77 minutes. Le temps d'arrêt est nul. Ce track ne contient pas d'informations détaillées sur les hauteurs et les gains. **Recommandations pour la randonnée :** * **Type de parcours :** Randonnée * **Santé :** Hydratez-vous régulièrement et protégez-vous du soleil. Adaptez votre allure à votre condition physique. * **Sécurité :** Emportez une trousse de premiers secours et informez quelqu'un de votre itinéraire. Suivez les sentiers balisés. * **Confidentialité :** Soyez respectueux des propriétés privées et des zones sensibles. Évitez de partager des informations personnelles sensibles sur les réseaux sociaux concernant l'itinéraire exact pour préserver votre vie privée.