# Clarbec: Le Manoir - Le Carrouge - Le Manoir Ce parcours de randonnée (Hiking) de 12.08 km dans le Calvados, Normandie, France, démarre à la Rue du Lavoir, Le Manoir, Clarbec (49.2510° N, 0.1335° E). Il vous mènera au point culminant à 126m d'altitude, situé Chemin du Carouge, Le Carrouge, Clarbec (49.2225° N, 0.1321° E). Le point le plus bas, à 31m, se trouve Chemin de la Fontaine, Le Manoir, Clarbec (49.2472° N, 0.1464° E). Le parcours s'achève à la Rue du Lavoir, Le Manoir, Clarbec (49.2509° N, 0.1335° E) après une durée totale de 3h 20min (dont 32 min d'arrêt). La distance totale parcourue est de 12,08 km avec une vitesse moyenne de 3,62 km/h et une vitesse maximale de 11,05 km/h. La dénivelée positive totale est de 205,6m et la dénivelée négative de 204,7m pour une dénivelée cumulée de 95m. **Conseils:** Vérifiez la météo avant de partir. Emportez de l'eau, un en-cas et une carte. Portez des chaussures de randonnée appropriées. Respectez l'environnement et laissez les lieux propres. Si vous empruntez des chemins privés, assurez-vous d'avoir l'autorisation nécessaire. **Sécurité et confidentialité:** Soyez vigilant(e) sur les chemins, surtout en cas de faible luminosité. Évitez de vous aventurer seul(e). Ne partagez pas les détails précis de votre itinéraire sur les réseaux sociaux pour préserver votre sécurité et la confidentialité des lieux traversés, notamment si ceux-ci sont privés ou peu fréquentés. Informez une personne de confiance de votre parcours et de votre heure de retour prévue.