# Randonnée Villers-Marmery, Trépail et ses alentours Prépare-toi pour une randonnée inoubliable ! Ce parcours t'emmène à travers les paysages variés de Villers-Marmery et Trépail. **Début à Villers-Marmery** Au départ de Villers-Marmery, tu entames ton périple. Le terrain est principalement composé de chemins et de sentiers. C'est un excellent échauffement, avec quelques légères montées et descentes. Tu vas te concentrer sur ta posture et sur la régularité de tes pas. Tu pourras profiter du calme et de l'air frais pour te préparer. **Vers Trépail** Le parcours te mènera ensuite vers Trépail. Prépare-toi à quelques montées plus prononcées. Le dénivelé accumulé est de 159 m, avec une ascension moyenne de 2.91 m. C'est l'occasion de tester ta résistance et d'ajuster ton rythme. La vitesse maximale atteinte a été de 36 km/h! **Retour et expérience** Le point culminant de ta randonnée se trouve à environ 285 mètres d'altitude, alors que le point le plus bas est à environ 125 mètres. La distance totale est d'environ 35 km. Tu auras l'occasion de tester tes capacités physiques avec 798 mètres de montée et 795 mètres de descente. Ton allure moyenne était de 0 minutes par kilomètre. **Ce qui rend ce parcours spécial** Ce parcours t'offre des vues magnifiques sur la campagne environnante. **Conseils pour ta randonnée** * **Équipement essentiel:** N'oublie pas de porter de bonnes chaussures de randonnée et emporte de l'eau et des encas. * **Adaptation au terrain:** Sois attentif au terrain et adapte ton allure. * **Sécurité:** Informe quelqu'un de ton itinéraire et de l'heure de retour prévue. * **Respect:** Respecte la nature et ne laisse aucune trace de ton passage.