# Route des Pyrénées, Miremont - Chemin du Roquembol, L'Amans - Rue Saint-Pierre, Estantens - Route des Pyrénées, Miremont Description du parcours GPS de randonnée : Ce parcours de 43,12 km, situé en Haute-Garonne, Occitanie, France, commence à Route des Pyrénées, Miremont (43.3679°, 1.4190°), et se termine au même endroit. Le parcours a une durée totale de 197,87 minutes, avec une vitesse moyenne de 13,07 km/h et une vitesse maximale de 32,81 km/h. Le dénivelé positif total est de 418,24 m, avec un dénivelé négatif de 415,89 m, pour une différence d'altitude totale de 124 m. L'altitude maximale atteinte est de 296,57 m (Chemin du Roquembol, L'Amans, 43.4026°, 1.3284°), et l'altitude minimale de 171,71 m (Rue Saint-Pierre, Estantens, 43.4105°, 1.3074°). Le parcours passe par : * **Départ:** Route des Pyrénées, Miremont (43.3679°, 1.4190°) * **Point d'altitude maximale:** Chemin du Roquembol, L'Amans (43.4026°, 1.3284°) * **Point d'altitude minimale:** Rue Saint-Pierre, Estantens (43.4105°, 1.3074°) * **Arrivée:** Route des Pyrénées, Miremont (43.3679°, 1.4190°) **Recommandations :** * **Préparation physique :** Assurez-vous d'être en bonne condition physique avant d'entreprendre ce parcours de randonnée. * **Équipement :** Emportez de l'eau, de la nourriture, une carte, une boussole et un téléphone portable chargé. Des chaussures de randonnée appropriées sont essentielles. * **Sécurité :** Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Soyez conscient de votre environnement et faites attention aux conditions météorologiques. Évitez de vous aventurer seul. * **Respect de l'environnement :** Respectez la nature en restant sur les sentiers balisés et en ne laissant aucun déchet derrière vous. Soyez attentif à la présence éventuelle de propriétés privées et respectez leur accès. * **Confidentialité :** Évitez de partager des informations trop précises sur votre itinéraire sur les réseaux sociaux afin de préserver votre confidentialité et la sécurité des lieux traversés.