# Chichilianne, Les Oches, Treschenu-Creyers, Châtillon-en-Diois, Die, Mensac: Randonnée de Découverte text Pour cette activité de randonnée, tu vas vivre une expérience inoubliable ! Tout commence à Chichilianne, aux Les Oches, au pied du Mont Aiguille. Le terrain est varié, alternant sentiers rocheux et chemins plus doux. Dès le début, tu sentiras l'effort dans les premières montées. Adapte tes pas, garde une bonne posture et utilise tes bâtons si tu en as. C'est un endroit magnifique pour débuter, avec des vues imprenables. Ensuite, le parcours te mènera vers Treschenu-Creyers, près de Châtillon-en-Diois. Là, le terrain peut devenir plus exigeant, avec des pentes plus raides. C'est le moment de gérer ton rythme, de respirer profondément et de savourer chaque instant. Imagine les paysages qui t'entourent pendant que tu pratiques ton sport ! Enfin, tu termineras à Mensac, toujours dans la région de Treschenu-Creyers. Le terrain peut ici offrir des descentes techniques, exigeant contrôle et prudence. Profites-en pour affiner ta technique et admirer le paysage. **Quelques chiffres pour te donner une idée :** * Dénivelé cumulé : environ 860 m * Temps de marche : environ 4 heures * Ascension moyenne : environ 2,7 mètres par minute * Rythme : environ 2 minutes et 39 secondes par kilomètre * Vitesse maximale : plus de 43 km/h (probablement en descente !) * Altitude maximale : 1457 m * Ascension totale : 2929 m * Altitude minimale : 597 m * Distance parcourue : près de 91 km * Descente totale : 2925 m * Temps d'arrêt : 0 minute * Vitesse moyenne : environ 23 km/h Pour les passionnés de randonnée, un point de vue exceptionnel se trouve non loin du parcours, offrant des panoramas à couper le souffle. **Conseils pratiques pour ta randonnée :** 1. Équipe-toi de chaussures de randonnée adaptées et robustes. 2. Emporte toujours de l'eau et quelques barres énergétiques. 3. Adapte ton rythme et écoute ton corps. 4. Respecte l'environnement et ne laisse aucune trace de ton passage.