# Randonnée: Les Rocs - Montfroid - La Croix Asnier - Les Rocs Ce parcours de randonnée de 38.40 km dans l'Allier, Auvergne-Rhône-Alpes, France, part de 7, Rue du Petit Bois, Les Rocs (46.0740°N, 3.6671°E) à La Seigne, Le Mayet-de-Montagne. Il atteint son point culminant à 712.81 m d'altitude au Chemin de Montfroid, Montfroid (46.1248°N, 3.7258°E), puis descend jusqu'à son point le plus bas à 368.43 m d'altitude sur la Route de Vichy, La Croix Asnier (46.1110°N, 3.6635°E), à Châtel-Montagne, avant de retourner à Les Rocs. Ce parcours, réalisé à une vitesse maximale de 36.00 km/h, ne contient pas d'informations précises sur la dénivellation. **Recommandations:** * **Type de route:** Adapté à la randonnée, mais vérifiez l'état des chemins avant de partir. * **Santé & Sécurité:** Hydratation suffisante, chaussures adaptées, vêtements appropriés à la météo. Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Restez sur les sentiers balisés. Soyez attentif à la faune et la flore. * **Confidentialité:** Respectez les propriétés privées et évitez de perturber la tranquillité des lieux.