# Pringy - Chemin de l'Épine - Annecy-le-Vieux - Route de Proméry Ce parcours de randonnée de 44.97 km, situé dans la région Auvergne-Rhône-Alpes en France, près d'Annecy, vous mènera à travers des paysages variés. Il débute au point de départ (45.9463° N, 6.1190° E) 230m, Chemin de Gavard à Pringy. Le parcours atteint son point culminant (45.9502° N, 6.2049° E) à 786m d'altitude sur le Chemin de l'Épine, à Bernard, près de Villaz. L'altitude minimale est atteinte à 454m (45.9304° N, 6.1240° E) à Annecy-le-Vieux. Enfin, l'arrivée se situe (45.9472° N, 6.1180° E) à 297m, Route de Proméry, Les Contamines, Pringy. Le dénivelé total positif est de 768 m et négatif de 765 m. La durée totale est d'environ 2h, avec une vitesse moyenne de 22.54 km/h. **Recommandations:** * **Type de randonnée:** Parcours exigeant, approprié pour des randonneurs expérimentés. Vérifiez la météo avant de partir. * **Équipement:** Chaussures de randonnée robustes, vêtements adaptés aux conditions météo, eau en quantité suffisante, carte et boussole (ou GPS), téléphone portable chargé. * **Sécurité:** Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Respectez les sentiers balisés et soyez attentif à votre environnement. Soyez prudent, surtout sur les passages escarpés. * **Privé:** Respectez la propriété privée. Évitez de quitter les sentiers balisés pour préserver la nature et la tranquillité des lieux.