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Saint-Georges-d'Espéranche - Saint-Jean-de-Bournay - Royas - Saint-Georges-d'Espéranche
Ce parcours GPS débute à Saint-Georges-d'Espéranche (45.56, 5.06) et s'étend sur 49.59 km.
Le point culminant du parcours est atteint à Saint-Jean-de-Bournay (45.53, 5.14), tandis que le point le plus bas est situé à Royas (45.51, 5.10).
Il n'y a pas d'informations sur les hauteurs et les gains de ce parcours.
Le parcours a une durée de 201.81 minutes, avec une vitesse moyenne de 14.74 km/h et une vitesse maximale de 71.37 km/h. Le temps d'arrêt total est de 0.84 minutes. Le rythme moyen est de 4.07 min/km. La fréquence cardiaque moyenne était de 127.31 bpm.
Recommandations pour l'activité (Vélo électrique) :
- Santé : Hydratez-vous régulièrement et adaptez votre effort à votre condition physique.
- Sécurité : Respectez le code de la route et portez un casque. Soyez visible, surtout en cas de faible luminosité.
- Privacité : Soyez conscient des lieux traversés. Évitez les propriétés privées.
Statistics
Distance
49.75
Km
Ascent
759
m
Duration
3
h
52
m
39
s
Descent
780
m
Average speed
12.83
Km/h
Maximum altitude
490
m
Maximum speed
71.37
Km/h
Minimum altitude
349
m
Pace
4.68
min/km
Stopped time
0
h
25
m
22
s
Average Heart Rate
129
bpm
