# Senderisme: Carrer de les Arenes, Martinet - Camí vell de Lles, Lles de Cerdanya - Carrer de les Arenes, Martinet Descripció del recorregut GPS de senderisme a la Cerdanya, Lleida (Catalunya, Espanya): Aquest recorregut de 23.67 km, amb una durada total de 232.5 minuts (3 hores i 52,5 minuts), inclou 49.13 minuts de temps aturat. La velocitat mitjana va ser de 6.11 km/h, amb una velocitat màxima de 29.24 km/h. El desnivell total va ser de 572m, amb una ascensió acumulada de 925 m i un descens de 1079 m. L'altitud màxima assolida va ser de 1542 m i la mínima de 970 m. El ritme mitjà va ser de 9.82 minuts/km. El recorregut comença a Carrer de les Arenes, Martinet (42.3604°, 1.6957°), passant per la màxima elevació al Camí vell de Lles, Lles de Cerdanya (42.4015°, 1.6732°), i finalment torna a Carrer de les Arenes, Martinet (42.3607°, 1.6957°), passant per el punt de mínima elevació a Carrer de les Arenes, Martinet (42.3607°, 1.6957°). **Recomanacions:** * **Senderisme:** Aquesta ruta és ideal per a senderistes amb un nivell físic moderat. Cal portar calçat adequat i aigua suficient. * **Salut:** Abans de començar aquesta ruta, és recomanable fer una visita mèdica per valorar la teva condició física. Durant la ruta, mantén una hidratació adequada i fes pauses regulars. * **Seguretat:** Informa algú de la teva ruta i hora prevista de retorn. Porta un telèfon mòbil carregat i un kit de primers auxilis. Sigues conscient del teu entorn i respecta la naturalesa. * **Privacitat:** Assegura't que respectes la propietat privada i no entres en finques sense permís. Evita molestar la fauna i la flora de la zona.