# Carrer del Pla de l'Alzina, Centelles - Font de la Sauva Negra, Castellcir - Roc de les Once Hores, Centelles Descripción del recorrido de Randonnée: Este recorrido de 15.45 km, con una duración aproximada de 308 minutos (incluyendo 63 minutos de paradas), comienza en Carrer del Pla de l'Alzina, Centelles (41.7938, 2.2123). El recorrido presenta una desnivel positivo total de 624.4 metros y un desnivel negativo de 743.1 metros, con una altitud máxima de 990.4 metros en el Roc de les Once Hores (41.7854, 2.2044) y una mínima de 576.1 metros. Se realiza una parada en la Font de la Sauva Negra, Castellcir (41.7835, 2.1859). El recorrido finaliza en el mismo punto de inicio. La velocidad media es de 3.01 Km/h y la máxima de 9.20 Km/h. El desnivel medio de subida es de 1.81 metros. Recomendaciones: * **Salud:** Asegúrate de estar en buena condición física antes de emprender este recorrido. Lleva agua suficiente y refrigerios. Consulta con tu médico antes de realizar actividad física intensa. * **Seguridad:** Informa a alguien de tu ruta y tiempo estimado de regreso. Lleva un teléfono móvil con batería suficiente. Utiliza calzado y ropa adecuada para la práctica del senderismo. Presta atención al terreno y las condiciones meteorológicas. * **Privacidad:** Respeta la propiedad privada. Evita transitar por zonas privadas sin permiso. Mantén la zona limpia y no dejes basura. Ten en cuenta que algunos tramos del recorrido podrían pasar por zonas de naturaleza sensible, asegurate de respetar el entorno. Este track proporciona una buena descripción de la ruta pero para más información o para ajustar al perfil del usuario sería recomendable el uso de otras herramientas online.