# Randonnée au Château du Vieux Rougiers (Brignoles) Prépare-toi pour une randonnée inoubliable au départ de **Rougiers, près de Brignoles**, et vers le **Château du Vieux Rougiers**, le point culminant de ton parcours ! Au départ, tu t'élanceras sur un parcours qui t'offre un *dénivelé* d'environ 90 mètres, couvrant une distance d'environ 3 kilomètres. Dès le début, tu sentiras l'excitation monter. Le terrain varié te présentera des défis modérés, idéaux pour te mettre en forme. Profite de la sérénité du paysage environnant et prépare-toi mentalement pour l'ascension. L'ascension te mènera vers le **Château du Vieux Rougiers**, le point culminant. Laisse-toi imprégner par la beauté de ce lieu historique. La *montée moyenne* est douce, mais l'altitude maximale, à près de 600 mètres, exige un peu d'endurance. Ici, tu pourras admirer le paysage qui s'étend sous tes pieds et sentir la fierté de l'effort accompli. Ce sera l'occasion de savourer une pause bien méritée tout en contemplant les environs. Le sentier te ramènera vers le point de départ avec une *descente* d'environ 97 mètres. Le *terrain* est varié, alternant entre sentiers et chemins, où tu pourras ajuster ta *posture* pour protéger tes genoux. Profite de la descente pour relâcher tes muscles et apprécier le calme de la nature. **Conseils pratiques :** * **Équipe-toi bien** avec de bonnes chaussures de randonnée. * **Emporte de l'eau** pour rester hydraté. * **Informe-toi sur la météo** pour adapter tes vêtements. * **Respecte l'environnement** en ne laissant aucun déchet. Et si tu souhaites prolonger l'aventure, tu peux découvrir les sentiers adjacents pour une vue encore plus spectaculaire !