# Randonnée Mendinueta karrika (Elbete) - Arreteketako bidea (Elizondo) Description du parcours GPS de randonnée : Ce parcours de randonnée, d'une distance de 9,58 km, a duré 220,3 minutes, incluant 27,54 minutes d'arrêts. La vitesse moyenne était de 2,61 km/h, avec une vitesse maximale de 10,43 km/h. Le dénivelé total est de 396 m, avec une ascension cumulée de 652,10 m et une descente cumulée de 630,10 m. L'altitude maximale atteinte était de 594,5 m et l'altitude minimale de 198 m. Le parcours commence à Mendinueta karrika, Elbete (43.1450, -1.5239). Il se dirige ensuite vers le point d'altitude maximale situé à Arreteketako bidea, Elizondo (43.1716, -1.5369). Le parcours continue jusqu'à un point de repos. (Coordonnées manquantes pour le point de repos et le point final. Information sur l'altitude et les gains manquantes pour ces points.) Le parcours se termine à un point final non spécifié. **Recommandations :** * **Type de parcours :** Randonnée. Ce parcours nécessite une bonne condition physique. * **Santé :** Buvez beaucoup d'eau, surtout par temps chaud. Portez des chaussures de randonnée appropriées. Adaptez la durée et l'intensité de la randonnée à votre condition physique. * **Sécurité :** Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Soyez vigilant et conscient de votre environnement. Respectez la nature et laissez les lieux propres. * **Confidentialité :** Respectez la propriété privée et évitez de traverser des terrains privés sans autorisation. Évitez de perturber la faune et la flore. Si vous prenez des photos, assurez-vous de respecter la vie privée des autres personnes.