# Carrazedo de Montenegro a Ventoselos: Senderismo Este recorrido de senderismo de 36.61 km, con una duración aproximada de 7 horas y 26 minutos (446 minutos), te llevará por las serranías del distrito de Vila Real, Portugal. Iniciando en Rua do Toural, Bairro do Souto, Carrazedo de Montenegro (41.5655°N, 7.4265°O), ascenderás acumulando un desnivel positivo de 909.78 m, alcanzando una altitud máxima de 933.01 m en EM 311-B, Bairro da Taberna, Vilarinho do Monte (41.6072°N, 7.4606°O). El punto más bajo del recorrido, con 320.64 m de altitud, se encuentra en EN 311, Anelhe (41.6619°N, 7.5849°O). Finalmente, llegarás a BotiRepara, EN 312, Ventoselos (41.6922°N, 7.6542°O). El desnivel negativo acumulado es de 1162.00 m. La velocidad media será de 4.92 km/h y la máxima de 33.62 km/h. Recuerda que este recorrido tiene una dificultad considerable debido a su desnivel acumulado. **Recomendaciones:** * **Senderismo:** Este recorrido es ideal para senderistas con experiencia, debido a la distancia y al desnivel. Es recomendable llevar calzado adecuado, bastones de trekking y suficiente agua y provisiones. Consulta el pronóstico meteorológico antes de iniciar la ruta. * **Salud y Seguridad:** Realiza un calentamiento previo a la actividad física. Mantente hidratado durante todo el recorrido y haz pausas para descansar. Informa a alguien de tu ruta y horario previsto. Ten cuidado con los posibles resbalones en terrenos irregulares. Si observas algún signo de fatiga o malestar, detente. * **Privacidad:** Respeta la propiedad privada. No te desvíes de los senderos señalizados y evita entrar en fincas privadas. Recuerda que algunos caminos podrían ser de acceso restringido.