Cap Dramont 2025-08-17.gpx

17/08/2025 16:27:22 2.82 Km 138 m 1h 37m 31s 1.74 Km/h

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Randonnée Dramont à Saint-Raphaël & Route de la Nécropole

Pour ton activité de Wandern, prépare-toi à une aventure inoubliable.

Commence ton périple au Sentier littoral du Cap Dramont, près de Saint-Raphaël. Tu débuteras sur des sentiers côtiers, avec un terrain varié, alternant entre rochers et chemins plus lisses. L'effort sera modéré au début, parfait pour s'échauffer. Profite des vues magnifiques sur la mer Méditerranée.

Poursuis vers le Sémaphore du Dramont, toujours sur le Sentier littoral du Cap Dramont. C'est là que tu vas ressentir les premières montées. Concentre-toi sur ta posture et utilise tes bras pour t'aider. Imagine-toi contempler le paysage du haut.

Traverse de nouveau le Sentier littoral du Cap Dramont où tu pourras t'arrêter pour apprécier le paysage ou reprendre ton souffle.

Enfin, l'itinéraire te mènera vers la Route de la Nécropole, près de Saint-Raphaël. La fin de parcours sera une récompense : les panoramas.

Statistiques clés (estimations):

Dénivelé cumulé: Environ 105 mètres.
Durée: Tu passeras environ 1h38, avec des pauses.
Vitesse moyenne en montée: Environ 0.73 mètre par minute.
Rythme: Près de 12 minutes par kilomètre.
Vitesse maximale: Atteignant potentiellement 53 km/h en descente.
Altitude maximale: Un peu plus de 109 mètres.
Montée: Environ 215 mètres.
Altitude minimale: Autour de 3.5 mètres.
Distance: Près de 8 kilomètres.
Descente: Environ 154 mètres.
Temps d'arrêt: Environ 33 minutes.
Vitesse moyenne: À peu près 5 km/h.

Conseils pratiques pour le Wandern:

Équipe-toi bien: Prévois de bonnes chaussures de randonnée et des vêtements adaptés.
Hydrate-toi: Emporte toujours de l'eau et des collations énergétiques.
Respecte l'environnement: Ne laisse aucune trace de ton passage et reste sur les sentiers balisés.
Adapte-toi: Ajuste ton rythme en fonction du terrain et de ta condition physique.

Un mirador est accessible en cours de route.

# Randonnée Dramont à Saint-Raphaël & Route de la Nécropole Pour ton activité de Wandern, prépare-toi à une aventure inoubliable. Commence ton périple au Sentier littoral du Cap Dramont, près de Saint-Raphaël. Tu débuteras sur des sentiers côtiers, avec un terrain varié, alternant entre rochers et chemins plus lisses. L'effort sera modéré au début, parfait pour s'échauffer. Profite des vues magnifiques sur la mer Méditerranée. Poursuis vers le Sémaphore du Dramont, toujours sur le Sentier littoral du Cap Dramont. C'est là que tu vas ressentir les premières montées. Concentre-toi sur ta posture et utilise tes bras pour t'aider. Imagine-toi contempler le paysage du haut. Traverse de nouveau le Sentier littoral du Cap Dramont où tu pourras t'arrêter pour apprécier le paysage ou reprendre ton souffle. Enfin, l'itinéraire te mènera vers la Route de la Nécropole, près de Saint-Raphaël. La fin de parcours sera une récompense : les panoramas. **Statistiques clés (estimations):** * **Dénivelé cumulé:** Environ 105 mètres. * **Durée:** Tu passeras environ 1h38, avec des pauses. * **Vitesse moyenne en montée:** Environ 0.73 mètre par minute. * **Rythme:** Près de 12 minutes par kilomètre. * **Vitesse maximale:** Atteignant potentiellement 53 km/h en descente. * **Altitude maximale:** Un peu plus de 109 mètres. * **Montée:** Environ 215 mètres. * **Altitude minimale:** Autour de 3.5 mètres. * **Distance:** Près de 8 kilomètres. * **Descente:** Environ 154 mètres. * **Temps d'arrêt:** Environ 33 minutes. * **Vitesse moyenne:** À peu près 5 km/h. **Conseils pratiques pour le Wandern:** 1. **Équipe-toi bien:** Prévois de bonnes chaussures de randonnée et des vêtements adaptés. 2. **Hydrate-toi:** Emporte toujours de l'eau et des collations énergétiques. 3. **Respecte l'environnement:** Ne laisse aucune trace de ton passage et reste sur les sentiers balisés. 4. **Adapte-toi:** Ajuste ton rythme en fonction du terrain et de ta condition physique. Un mirador est accessible en cours de route.