# Randonnée de Sant Climent a Mare de Déu de Requesens (Cantallops) Cette randonnée vous emmène depuis le charmant village de **Sant Climent** à **Cantallops**, niché dans le Haut-Ampourdan, jusqu'au point culminant et emblématique de la **Mare de Déu de Requesens** à **Requesens**, près de la Jonquera. Le chemin débute dans les environs de **Sant Climent**, où vous pourrez apprécier la quiétude de ce coin catalan. En progressant, vous traverserez des paysages variés. Le parcours, d'environ **13 kilomètres**, présente un dénivelé positif d'à peu près **510 mètres** et un dénivelé négatif similaire. La **Mare de Déu de Requesens** marque le point le plus haut de votre itinéraire, vous offrant potentiellement des vues panoramiques sur la région. Le **Refugi del Forn de Calç** est un autre point d'intérêt sur votre parcours, un témoignage du passé. Le terrain alterne entre sentiers rocailleux, chemins plus doux et quelques pentes qui demanderont un effort soutenu. *L'endurance* et une *bonne gestion de votre rythme* seront vos alliés pour apprécier pleinement les environ **3 heures 30** de marche effective, sans compter les pauses. L'altitude maximale atteinte est d'environ **530 mètres**, tandis que l'altitude minimale est autour de **200 mètres**. La vitesse moyenne de progression est d'environ **2 km/h**, ce qui vous permettra de savourer chaque instant. Ce trek est idéal pour se reconnecter avec la nature et découvrir le patrimoine local. Pour prolonger votre expérience de randonnée dans cette magnifique région, explorez les sentiers menant au **Castell de Requesens**, offrant des perspectives historiques et naturelles fascinantes. Conseils pratiques : * **Équipement essentiel :** Prévoyez de bonnes chaussures de randonnée, de l'eau en quantité suffisante et une protection solaire. * **Sécurité :** Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. * **Respect de l'environnement :** Emportez tous vos déchets et restez sur les sentiers balisés. * **Hydratation :** Buvez régulièrement pour maintenir votre énergie tout au long de la randonnée.