# Senderisme per Comillas, Val de San Vicente, San Vicente de la Barquera, Serdio, Colombres Per a aquesta ruta de senderisme que comença a prop de Comillas, Cantabria, et proposes una experiència que combina esport i bellesa natural. **Comillas, Cantabria**: A l'inici, t'endinsaràs en un camí que serpenteja per un entorn ple de màgia. La sensació d'iniciar la ruta aquí és única, amb l'emoció de descobrir tot el que et espera. **Val de San Vicente, Cantabria**: El camí et portarà cap a aquesta zona, on podràs gaudir de vistes espectaculars. Sentiràs l'esforç en les pujades i la satisfacció en les baixades, tot mentre et concentres en la teva postura i ritme. **San Vicente de la Barquera, Cantabria**: Aquí, el terreny et desafiarà amb senderos rocosos i possibles pendents. Adapta les teves zancades i el teu ritme per a gaudir plenament de la ruta. La vista del poble des d'aquest punt et recompensarà. **Serdio, Val de San Vicente, Cantabria**: Continuem el camí cap a Serdio. Gaudeix de la varietat del terreny, posant a prova la teva resistència i tècnica. **Colombres, Ribadedeva, Asturias / Asturies**: Finalitzarem la ruta a Colombres. La recompensa serà un paisatge incomparable. **Estadístiques de la ruta:** * **Desnivell acumulat**: Uns 120 metres. * **Temps**: Al voltant de 7 hores. * **Ascensió mitjana**: Uns 6 metres. * **Ritme**: Uns 16 minuts per quilòmetre. * **Velocitat màxima**: Prop de 8 km/h. * **Altitud màxima**: 122 metres. * **Ascensió total**: Uns 580 metres. * **Altitud mínima**: 2 metres. * **Distància**: Més de 26 quilòmetres. * **Descens**: Uns 516 metres. * **Temps parat**: Uns 44 minuts. * **Velocitat mitjana**: Uns 4 km/h. **Consells pràctics per a senderisme:** 1. Porta calçat adequat i adaptat al terreny. 2. Utilitza pals de senderisme per a millorar l'equilibri i reduir l'impacte. 3. Respecta l'entorn, no deixis residus i segueix les rutes marcades. 4. No oblidis portar aigua i menjar per a mantenir-te hidratat i amb energia.