# Randonnée La Borie - La Lauze - La Maurinié - La Borie Description du parcours GPS de randonnée (Randonnée) d'une durée de 185.2 minutes (environ 3h05) et d'une distance de 53.04 km, traversant la région Occitanie, en France. Départ : Route de Bellegarde, La Borie, Cambon (43.9177°, 2.2123°). Le parcours s'élève ensuite jusqu'à atteindre son point culminant à 454.3 mètres d'altitude sur la Route de Villefranche, La Lauze, Ambialet (43.9143°, 2.3635°). La descente suit, atteignant son point le plus bas à 187.2 mètres d'altitude au Chemin du Moulinal, La Maurinié, Marsal (43.9424°, 2.2996°). Le dénivelé positif total est de 1036.5 mètres, tandis que le dénivelé négatif est de 1035 mètres. La vitesse moyenne est de 17.18 km/h, avec une vitesse maximale de 31.95 km/h. Le parcours se termine à La Borie, Cambon, au point de départ. **Recommandations:** * **Type de route:** Ce parcours est adapté à la randonnée. Vérifiez l'état des chemins avant de partir, notamment en cas de conditions météorologiques défavorables. * **Santé et sécurité:** Emportez suffisamment d'eau, de nourriture et un kit de premiers secours. Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Adaptez votre rythme à votre condition physique. Portez des vêtements et des chaussures appropriés. Soyez vigilant sur les portions de route avec circulation. * **Privacité:** Respectez la propriété privée et les éventuels sentiers privés. Évitez de laisser des déchets.