# Erratzu - Frantzia errepidea à Izpegiko lepoaren bidea Ce parcours de randonnée de 12.43 km, situé entre Baztan (Espagne) et Izpegi (France), vous mènera de Erratzu - Frantzia errepidea (43.1767, -1.4046) à Izpegiko lepoaren bidea (43.1754, -1.4018). Prévoyez environ 7h07 de randonnée (dont 2h20 d'arrêts). Le dénivelé positif total est de 601.80 m, avec un point culminant à Bagobakarko (43.1944, -1.3866) à 1015.70 m d'altitude et un point le plus bas à 565.70 m d'altitude à Erratzu - Frantzia errepidea (43.1824, -1.4093). La vitesse moyenne sera de 1.74 km/h. **Points importants:** * **Départ:** Erratzu - Frantzia errepidea (43.1767, -1.4046). * **Point culminant:** Bagobakarko (43.1944, -1.3866). * **Point le plus bas:** Erratzu - Frantzia errepidea (43.1824, -1.4093). * **Arrivée:** Izpegiko lepoaren bidea (43.1754, -1.4018). **Recommandations:** * **Équipement:** Chaussures de randonnée appropriées, vêtements adaptés à la météo, eau, en-cas, crème solaire, chapeau, carte et boussole/GPS. * **Sécurité:** Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Soyez conscient des conditions météorologiques et respectez les sentiers balisés. Attention aux zones escarpées. * **Environnement:** Respectez la nature, ne laissez pas de déchets, évitez de perturber la faune. Si vous croisez des propriétés privées, restez sur les chemins publics. * **Santé:** Adaptez votre rythme à votre condition physique. Buvez régulièrement. N'hésitez pas à faire des pauses.