# Salburua bulebarra - A-4133 - Atenas ibilbidea - Atenas ibilbidea Descripción del recorrido GPS para Bicicleta de Montaña: Este recorrido de 38.73 km por Araba, País Vasco, España, comienza en Salburua bulebarra (42.8517, -2.6508) en Vitoria-Gasteiz. El recorrido alcanza su punto más alto en A-4133 (42.7800, -2.6111) con una altitud de 887 m, y su punto más bajo en Atenas ibilbidea (42.8517, -2.6525) a 516 m. La diferencia de altitud total es de 371 m. La duración total es de 203.57 min, con una velocidad media de 11.42 km/h y una máxima de 35.64 km/h. El tiempo parado fue de 5.35 min. El recorrido termina en Atenas ibilbidea (42.8515, -2.6519). Este track presenta una ascensión acumulada de 758.62 m y un descenso de 757.25 m. Recomendaciones para Bicicleta de Montaña: * Verificar el estado del terreno y las condiciones meteorológicas antes de comenzar. * Llevar equipo de reparación básico para la bicicleta. * Mantenerse hidratado y llevar provisiones. * Respetar el medio ambiente y dejar los senderos limpios. * Usar casco y otros equipos de protección adecuados. Recomendaciones de salud y seguridad: * Asegurarse de estar en buena forma física antes de realizar este recorrido. * Realizar estiramientos antes y después de la actividad. * Consultar con un profesional de la salud si tiene alguna duda o condición médica. * Respetar la propiedad privada y evitar circular por caminos o terrenos privados sin permiso. * Informar a alguien de su ruta y tiempo estimado de regreso. * Ser consciente del tráfico si se cruzan carreteras.