# Randonnée Chauffailles, Le Vitron, Charlieu et Charolles: Une Aventure en Saône-et-Loire et Loire Pour cette randonnée, prépare-toi à une expérience mémorable ! **Début à Chauffailles (Le Vitron):** On commence à Chauffailles, plus précisément au niveau du charmant hameau du Vitron. Ici, les premiers pas te mèneront à travers des chemins paisibles. Tu sentiras le contact avec la nature, les premiers kilomètres te donnent le ton, une occasion de prendre tes marques et de sentir le sol sous tes pieds. **Cap vers le point culminant près de Charolles (Saint-Racho):** Ensuite, direction les hauteurs près de Charolles, aux environs de Saint-Racho. Le terrain se transforme, avec des pentes plus marquées. Tu devras te concentrer sur ta respiration et adapter ton rythme. Les paysages s'ouvrent, te récompensant de tes efforts. **Exploration à Charlieu (Roanne):** Le parcours te conduira ensuite à Charlieu, dans la région de Roanne. Les chemins ici sont plus doux, un peu plus plats, parfaits pour récupérer. Profite de ces moments pour admirer le paysage et te préparer pour la suite. C'est aussi l'occasion de découvrir le patrimoine local. **Retour à Chauffailles (Le Vitron):** Pour finir, le retour se fait à Chauffailles, encore au Vitron. Tu peux sentir le corps s'adapter, et la satisfaction monter au fil des derniers kilomètres. **Le défi sportif :** * **Dénivelé accumulé :** Environ 425 mètres, de quoi te mettre à l'épreuve! * **Durée :** Autour de 3 heures et 52 minutes, donne-toi le temps de savourer. * **Ascension moyenne :** Près de 2 mètres par kilomètre, le corps s'adapte. * **Rythme :** Un peu plus de 2 minutes et demie par kilomètre, un rythme soutenu. * **Vitesse maximale :** Plus de 43 km/h. * **Altitude maximale :** 692 mètres, respire l'air pur ! * **Ascension totale :** 1464 mètres. * **Altitude minimale :** 267 mètres. * **Distance :** Près de 87 kilomètres. * **Descente :** 1455 mètres. * **Temps à l'arrêt :** Aucun, c'est parti pour l'aventure ! * **Vitesse moyenne :** Environ 22.5 km/h. **Conseils pour la randonnée :** 1. **Chaussures :** Choisis des chaussures adaptées au terrain pour éviter les ampoules. 2. **Hydratation :** Bois régulièrement pour rester hydraté. 3. **Respect de l'environnement :** Emporte tes déchets et ne dérange pas la faune et la flore. 4. **Protection solaire :** N'oublie pas la crème solaire et un chapeau. N'hésite pas à explorer les miradors ou chemins supplémentaires près de chaque ville pour prolonger le plaisir.