# Carrer del Vilot, Vila-sana - Carretera Bilbao - Tarragona, Valls - Carretera Tarragona - Salou, la Pineda - Carrer del Vilot, Vila-sana Descripción del recorrido en Bici Carretera: Este recorrido GPS de 193.57 km comienza en Carrer del Vilot, Vila-sana (41.6644, 0.9305), Lleida. El track se caracteriza por un desnivel total de 612m, con una ascensión acumulada de 2257.06m y un descenso acumulado de 2257.85m. La velocidad máxima registrada fue de 36.02 Km/h. Se alcanza la máxima elevación en Carretera Bilbao - Tarragona, Valls (41.3406, 1.2201), Tarragona a 615.02m y la mínima en Carretera Tarragona - Salou, la Pineda (41.0888, 1.1725), Vila-seca a 2.54m. **Recomendaciones:** * **Tipo de bicicleta:** Bicicleta de carretera, idealmente con cambios adecuados para afrontar los desniveles. * **Preparación física:** Este recorrido es exigente, requiere una buena condición física. Se recomienda realizar entrenamientos previos. * **Seguridad:** Llevar casco, luces, reflectantes y equipo de reparación. Informar a alguien de la ruta y tiempo estimado de finalización. Respetar las normas de circulación. * **Hidratación y alimentación:** Llevar suficiente agua y alimentos energéticos. Realizar paradas para reponer fuerzas. * **Navegación:** Asegurarse de tener la ruta descargada en el GPS y batería suficiente. Revisar la ruta previamente para conocer posibles puntos complicados. * **Privacidad:** Ser consciente del entorno y respetar la propiedad privada. Evitar rutas por caminos privados sin la debida autorización. Este recorrido incluye tramos por carreteras principales y secundarias, por lo que se recomienda extremar la precaución en todo momento.