Boucle Marsat Ménétrol Châteaugay

11/04/2025 19:27:56 13.45 Km 182 m 3h 42m 25s 3.63 Km/h

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Randonnée à Saint-Genest-l'Enfant, Malauzat, Marsat et Châteaugay

Pour cette Activité de Randonnée, prépare-toi à une aventure qui te mènera à travers Saint-Genest-l'Enfant, Malauzat, Marsat et Châteaugay.

Le départ, à Saint-Genest-l'Enfant, te plonge directement dans l'ambiance. Le terrain, probablement fait de sentiers et de chemins, t'invite à des mouvements fluides. Tu vas t'échauffer, ressentir l'excitation de la randonnée.

Ensuite, direction Châteaugay, pour un moment de défi et de récompense. Imagine-toi sur des pentes, sentant l'effort dans tes jambes, mais avec la satisfaction de dominer le terrain. Prépare-toi à affronter quelques montées et descentes, mais pas d'inquiétude, la vue panoramique qui t'attend en haut vaut le coup. La zancada doit être courte et régulière pour mieux gérer l'effort.

À Marsat, tu découvriras un endroit qui te réserve peut-être des changements de rythme. Tu vas probablement traverser des zones boisées ou des sentiers avec des variations de terrain. Tu pourras te concentrer sur ta posture et ton équilibre.

Statistiques approximatives:

Dénivelé accumulé: environ 165 m.
Durée: environ 3h42.
Ascension moyenne: environ 1.25 m.
Allure: environ 16.5 min/km.
Vitesse maximale: près de 4 km/h.
Altitude maximale: autour de 526 m.
Ascension: environ 182 m.
Altitude minimale: environ 361 m.
Distance: environ 13.5 km.
Descente: près de 177 m.
Temps d'arrêt: presque nul.
Vitesse moyenne: environ 3.6 km/h.

Le plus de cette randonnée :

Un sentier de randonnée supplémentaire à proximité peut être une bonne option pour prolonger ton aventure.

Conseils de Randonnée :

N'oublie pas l'eau et une collation énergétique.
Adapte ton équipement à la météo et au terrain.
Privilégie le respect de la nature.
Renseigne-toi sur le parcours et préviens quelqu'un de ton itinéraire.

# Randonnée à Saint-Genest-l'Enfant, Malauzat, Marsat et Châteaugay Pour cette Activité de Randonnée, prépare-toi à une aventure qui te mènera à travers Saint-Genest-l'Enfant, Malauzat, Marsat et Châteaugay. Le départ, à Saint-Genest-l'Enfant, te plonge directement dans l'ambiance. Le terrain, probablement fait de sentiers et de chemins, t'invite à des mouvements fluides. Tu vas t'échauffer, ressentir l'excitation de la randonnée. Ensuite, direction Châteaugay, pour un moment de défi et de récompense. Imagine-toi sur des pentes, sentant l'effort dans tes jambes, mais avec la satisfaction de dominer le terrain. Prépare-toi à affronter quelques montées et descentes, mais pas d'inquiétude, la vue panoramique qui t'attend en haut vaut le coup. La zancada doit être courte et régulière pour mieux gérer l'effort. À Marsat, tu découvriras un endroit qui te réserve peut-être des changements de rythme. Tu vas probablement traverser des zones boisées ou des sentiers avec des variations de terrain. Tu pourras te concentrer sur ta posture et ton équilibre. **Statistiques approximatives:** * **Dénivelé accumulé:** environ 165 m. * **Durée:** environ 3h42. * **Ascension moyenne:** environ 1.25 m. * **Allure:** environ 16.5 min/km. * **Vitesse maximale:** près de 4 km/h. * **Altitude maximale:** autour de 526 m. * **Ascension:** environ 182 m. * **Altitude minimale:** environ 361 m. * **Distance:** environ 13.5 km. * **Descente:** près de 177 m. * **Temps d'arrêt:** presque nul. * **Vitesse moyenne:** environ 3.6 km/h. **Le plus de cette randonnée :** Un sentier de randonnée supplémentaire à proximité peut être une bonne option pour prolonger ton aventure. **Conseils de Randonnée :** 1. N'oublie pas l'eau et une collation énergétique. 2. Adapte ton équipement à la météo et au terrain. 3. Privilégie le respect de la nature. 4. Renseigne-toi sur le parcours et préviens quelqu'un de ton itinéraire.