# Randonnée à Champigny, Merfy et Pévy, France Pour cette randonnée, tu vas découvrir un parcours qui t'emmènera à travers les paysages de Champigny, Merfy et Pévy. **Champigny (départ)** Le point de départ se situe à Champigny, dans la région de Reims. Tu commenceras ton aventure sur des chemins qui longent probablement les champs et les petites routes. Prépare-toi à un échauffement, car tu vas bientôt sentir les premiers dénivelés. **Merfy** En passant par Merfy, tu auras l'occasion de te familiariser avec des terrains variés. Des sentiers un peu plus accidentés pourraient t'attendre. Cela demandera une bonne posture et des zancadas adaptées. Profite des moments de calme pour admirer la nature. N'oublie pas de garder un rythme régulier et de respirer profondément. **Pévy (point culminant)** La randonnée t'amènera à Pévy, où le terrain pourrait devenir plus exigeant avec des pentes. Concentre-toi sur l'utilisation de tes bâtons de marche, si tu en as, et adapte tes mouvements. Tu pourras profiter de vues magnifiques, récompense de tes efforts. **Statistiques de la Randonnée :** * **Dénivelé cumulé:** Environ 139 mètres. * **Durée:** Environ 4 heures et 37 minutes. * **Ascension moyenne:** Environ 1.25 mètre par minute. * **Rythme:** Environ 5 minutes par kilomètre. * **Vitesse maximale:** Près de 30 km/h (probablement en descente). * **Altitude maximale:** Aux alentours de 210 mètres. * **Ascension totale:** Environ 570 mètres. * **Altitude minimale:** Environ 71 mètres. * **Distance:** Près de 55 kilomètres. * **Descente:** Environ 576 mètres. * **Temps d'arrêt:** Environ 4 minutes. * **Vitesse moyenne:** Environ 12 km/h. **Conseils pour ta Randonnée :** 1. **Équipement essentiel:** Chaussures de randonnée adaptées et sac à dos contenant de l'eau et des snacks énergétiques. 2. **Technique de terrain:** Adapte ta marche en fonction du terrain. 3. **Sécurité:** Informe quelqu'un de ton itinéraire et emporte une trousse de premiers secours. 4. **Respect de l'environnement:** Ne laisse aucune trace de ton passage et respecte la faune et la flore. Si tu as du temps, tu pourrais prolonger ta randonnée pour découvrir d'autres sentiers offrant des panoramas.