# Cran-Gevrier - Montmasson - Seynod - Cran-Gevrier Ce parcours de randonnée (Randonnée) de 31.65 km, réalisé en 202.62 min (dont 19.22 min d'arrêts), vous emmène à la découverte des environs d'Annecy. Il présente un dénivelé total de 730m (544m de montée et 471m de descente). La vitesse moyenne est de 9.37 km/h avec un maximum de 40.47 km/h. L'allure moyenne est de 6.40 min/km. Départ : 45.9038° N, 6.0924° E (4 bis, Route de La Salle, Cran-Gevrier). Le parcours vous mène ensuite vers le point culminant à 45.8600° N, 6.0273° E (Chemin des Lanches, Montmasson) à 730m d'altitude. Vous passez ensuite par le point le plus bas à 45.8819° N, 6.1014° E (33, Rue de Malaz, Seynod) à 0m d'altitude. L'arrivée se situe à 45.9060° N, 6.0928° E (Complexe sportif Jean Mermoz, Cran-Gevrier). **Recommandations:** * **Santé:** Buvez suffisamment d'eau, adaptez votre rythme à votre niveau physique et faites des pauses régulières. * **Sécurité:** Prévenez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Portez des vêtements adaptés à la météo et des chaussures de randonnée appropriées. Soyez vigilant sur les sentiers, surtout par temps humide. Utilisez une application de suivi GPS. * **Privé:** Respectez les propriétés privées et les chemins privés. Évitez de laisser des déchets. Soyez discret et respectueux de l'environnement et des autres usagers des sentiers.