# Randonnée Fontaines-Saint-Martin, Saint-Vérand, Couzon-au-Mont-d'Or Pour cette randonnée, prépare-toi à une aventure exceptionnelle! On débute à Fontaines-Saint-Martin, au cœur du village, un lieu paisible qui te mettra tout de suite dans l'ambiance. Le terrain offre un mélange de sentiers, parfait pour un échauffement en douceur. Profite du paysage, car ici commence ta connexion avec la nature. Ensuite, direction Saint-Vérand, près de Villefranche-sur-Saône. Là, les défis se corsent un peu, avec des pentes plus prononcées. Le terrain te demandera un peu plus d'effort, mais la vue depuis les hauteurs en vaut la peine. Pense à ajuster tes pas, à utiliser tes bâtons pour t'aider, et à bien respirer. La récompense? Une sensation de bien-être et de satisfaction en arrivant au sommet. Pour finir, on passe par Couzon-au-Mont-d'Or, juste à côté de Lyon. Ici, le parcours te réservera des chemins plus doux, mais ne te laisse pas berner, car le paysage est tout aussi captivant. C'est l'occasion de relâcher la pression, d'apprécier le rythme et d'admirer les environs. Statistiques : Tu as un dénivelé cumulé d'environ 225 m, parcourant presque 80 kilomètres en un peu plus de 3 heures et demie. Ta vitesse moyenne est d'environ 22 km/h, avec une vitesse maximale impressionnante. Tu montes jusqu'à 390 m d'altitude, et descends à 165 m. Tu apprécieras des vues magnifiques tout au long du parcours. Si tu cherches une autre aventure, il y a de beaux points de vue et des sentiers supplémentaires à proximité. Conseils de pro : 1. Emporte de l'eau et des encas. 2. Privilégie des chaussures de randonnée adaptées. 3. Protège-toi du soleil et des intempéries. 4. Respecte la nature, et n’oublie pas de ramasser tes déchets.