# Randonnée Corbas, Lyon à Simandres, Lyon et retour à Corbas **Description:** Prépare-toi pour une randonnée inoubliable qui t'emmènera de Corbas, près de Lyon, jusqu'à Simandres, toujours dans la région lyonnaise, avant de revenir à ton point de départ à Corbas. Commence ton aventure à Corbas. Ici, tu démarres ta randonnée. Le terrain est varié, alternant entre des chemins plutôt plats au début, parfaits pour t'échauffer, et des sections plus techniques par la suite. En chemin, approche-toi de Simandres, où tu atteindras l'altitude maximale. Profite de la vue ! La randonnée te mettra à l'épreuve avec un dénivelé cumulé de 190 m et une ascension de 506 m. Prépare-toi pour des montées qui te demanderont de l'effort, mais n'oublie pas de savourer chaque pas. Adapte tes pas, utilise des zancadas courtes et concentre-toi sur ta posture pour une meilleure efficacité. Pendant ce parcours de presque 32 kilomètres, tu marcheras à un rythme d'environ 4.5 minutes par kilomètre. L'ascension moyenne est d'environ 2 mètres. Tu seras entouré de paysages magnifiques. Le retour à Corbas sera un moment de récupération. Le temps total estimé pour cette aventure est d'environ 2 heures et 25 minutes, avec un temps de pause d'environ 8 minutes. Ta vitesse moyenne sera d'environ 13 km/h. * **Conseils de randonnée:** 1. Emporte toujours une trousse de premiers secours et de quoi te ravitailler. 2. Protège-toi du soleil avec de la crème solaire, un chapeau et des lunettes de soleil. 3. Adapte ton rythme en fonction du terrain et de tes capacités. 4. Respecte la nature : ne laisse aucune trace de ton passage. Si tu aimes les panoramas, il y a de nombreux miradors et chemins secondaires dans les environs.