# Randonnée Frugerès-les-Mines, Brioude, Haute-Loire à Ferradou, Auriac-l'Église, Cantal et Lempdes-sur-Allagnon, Brioude, Haute-Loire Prêt pour une aventure de randonnée inoubliable ? Ce parcours vous emmène à travers des paysages magnifiques et variés. **Frugerès-les-Mines, Brioude** Le départ se fait à Frugerès-les-Mines, dans la région de Brioude. Imaginez-vous, prêt à démarrer votre randonnée, entouré par la nature paisible. Le terrain est varié, avec des sentiers qui serpentent à travers des paysages vallonnés. L'effort physique se ressent dès le début, mais la beauté du paysage compense largement. Profitez de l'air frais et de la tranquillité pour trouver votre rythme. **Ferradou, Auriac-l'Église** Ensuite, le chemin vous conduit vers Ferradou, près d'Auriac-l'Église. Vous atteindrez le point culminant du parcours, offrant des vues panoramiques spectaculaires. Le terrain peut être plus accidenté, avec des montées plus raides. Adaptez vos pas et votre posture pour gérer les pentes. **Lempdes-sur-Allagnon, Brioude** Enfin, vous arriverez à Lempdes-sur-Allagnon, toujours près de Brioude. Le terrain devient plus doux, parfait pour terminer votre randonnée en douceur. C'est l'occasion de savourer le plaisir de marcher et d'apprécier pleinement l'environnement. **Statistiques du parcours** * **Dénivelé positif cumulé :** Environ 365 mètres. * **Durée estimée :** Environ 11 heures. * **Montée moyenne :** Environ 2 mètres par kilomètre. * **Vitesse moyenne :** Autour de 5 km/h. * **Distance :** Plus de 56 kilomètres. **Conseils pratiques pour la randonnée** 1. **Chaussures adaptées :** Choisissez des chaussures de randonnée confortables et offrant un bon maintien. 2. **Hydratation :** Emportez suffisamment d'eau, surtout par temps chaud. 3. **Respect de l'environnement :** Ne laissez aucune trace de votre passage. 4. **Écoute de votre corps :** Adaptez le rythme à votre niveau et prenez des pauses si nécessaire.