# Randonnée L'Étang - Piste de Peical - Route des Macarons - Piste de la Mouginette Ce parcours de randonnée de 45,07 km dans les Alpes-Maritimes, en France, démarre à L'Étang (43.5968° N, 7.0172° E) et se termine à Piste de la Mouginette (43.5973° N, 7.0176° E). Le temps total de parcours est de 359,67 minutes, incluant 65,45 minutes d'arrêts. La vitesse moyenne est de 7,52 km/h, avec une vitesse maximale de 37,68 km/h. Le dénivelé positif total est de 819,60 m, avec un dénivelé négatif de 826,40 m. L'altitude maximale atteinte est de 249,60 m à Piste de Peical (43.6358° N, 7.0212° E) et l'altitude minimale est de 98,60 m à Route des Macarons (43.6347° N, 7.0497° E). Le dénivelé total est de 151m. **Description du parcours:** Le parcours commence à L'Étang, traverse des sentiers jusqu'à atteindre le point culminant à Piste de Peical. Il descend ensuite vers le point le plus bas à Route des Macarons avant de remonter vers la Piste de la Mouginette pour finir le parcours. **Recommandations:** Pour la randonnée, il est conseillé de porter des chaussures de randonnée appropriées, de l'eau, de la nourriture et un téléphone portable chargé. Vérifiez la météo avant de partir. Respectez l'environnement et emportez vos déchets. Soyez prudent sur les sentiers et soyez attentif aux autres randonneurs. Si vous empruntez des sentiers privés, assurez-vous d'avoir l'autorisation nécessaire. Partagez votre itinéraire avec quelqu'un avant de partir pour des raisons de sécurité. Évitez de randonner seul. **Conseils de sécurité et de confidentialité:** Respectez la propriété privée. Évitez de perturber la faune et la flore. Soyez conscient de votre environnement et de votre sécurité personnelle. Ne divulguez pas d’informations personnelles sur les réseaux sociaux concernant vos randonnées sur des sentiers peu fréquentés.